Витамины красоты и активности. Ускорение всех обменных процессов. Влияет на клеточное деление и синтез ДНК. Важный фактор anti-age терапии.
Особенности витаминов группы В:
- Витамины гр В водорастворимы, не накапливаются в организме и требуют постоянного поступления из пищи.
- На вегетарианском типе питания возникает дефицит витаминов В12, В3 и В5, так как большую их часть человек получает из продуктов животного происхождения. Мультивитаминный комплекс восстанавливает баланс этих витаминов.
Основные свойства комплекса:
• защищает клетки от повреждений;
• улучшает клеточное деление, влияет на синтез ДНК;
• регулирует уровень энергии в теле;
• влияет на мотивацию;
• поддерживает гормональный баланс;
• помогает усвоению макро- и микронутриентов.
Симптомы дефицита:
• выпадение волос;
• угревая болезнь;
• шелушение и раздражение на коже;
• ломкость ногтей;
• головные боли, бессонница;
• расстройства нервной системы;
• поражение нервных окончаний (онемение конечностей);
• атрофия мышц.
Получение из пищи: дрожжи, бобовые, злаки грубого помола, яйца, мясо, птица, субпродукты.
Синергисты / антагонисты:
• В2 рибофлавин: антагонисты – кальций(Са).
• В5 пантотеновая кислота: антагонисты-медь.
• В6 пиридоксин: синергисты – магний, антагонисты – цинк.
• В7 биотин: синергисты – витамины А, В2, В3, В6, антагонисты – сырой яичный белок.
• В12 кобаламин: антагонисты – медь, железо, витамины Е, В1, В3, В9, А, К2.
Некоторые витамины группы В становятся антагонистами друг друга при использовании монопрепаратов в высоких дозах, поэтому рекомендован прием хорошо сбалансированного комплекса В, который разведен во времени с другими витаминами и минералами.
Важно!
При приеме в комплексе В6, В9, В12 снижается уровень гомоцистеина и уменьшается износ организма.
- В1 (тиамин) – переработка белков, жиров и углеводов в энергию.
- В2 (рибофлавин) – состояние кожи и зрения, обменные процессы, регуляция, работа надпочечников.
- В3 (РР ниацин) – холестериновый и углеводный обмен.
- В5 (пантотеновая кислота) – освобождение пищевой энергии, образование хорошего холестерина.
- В6 (пиридоксин) – углеводный обмен, активность нервной системы.
- В7 (биотин) – волосы, ногти, метаболизм нутриентов) .
- В9 (фолиевая кислота) – синтез ДНК и РНК в процессе роста и восстановления клеток, настроение, энергообмен.
- В12 (кобаламин) – регенерация клеток, рост волос, функции ЦНС.
Форма выпуска: таблетки массой 500 мг.
Область применения: в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витаминов В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12 и биотина.
